durchatmen

Entspannung – Coaching – Körperarbeit

Der Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe ist für mich der Schlüssel und erste Schritt zur Lösung vieler Probleme: im Stress, in Krisen, im Wandel. durchatmen… und ganz bei dir selbst ankommen.

Tolles Coaching

Vielen herzlichen Dank für das tolle Coaching und deine Unterstützung in den letzten Wochen in einer für mich sehr schwierigen Zeit. Du hast es geschafft, dass ich mich in relativ kurzer Zeit wieder stabilisiert habe und neue Kraft tanken konnte. Die Stunden mit dir im Wald und mit Qi Gong haben mich immer mit viel Energie gefüllt, die lange angehalten hat. Auch habe ich es durch deine Anleitungen geschafft, alle neuen Impulse in meinen Alltag einzubauen. Dafür danke ich dir recht herzlich!

Julia M.

Bad Vilbel

Das Coaching hat mir sehr geholfen

Nach der unerwarteten Trennung meines Mannes hat das Coaching mich wieder aufgebaut und gestärkt. Ich habe durch die Gespräche, Übungen zur Reflektion und Meditationen die Situation besser verarbeiten können. Durch das Coaching bin ich bestärkter und positiver geworden. Ich kann das Coaching sehr weiterempfehlen 💚

M. B.

Bad Vilbel

Energievoll und entspannt zugleich

Seit ungefähr 10 Jahren praktiziere ich 1x die Woche Qi Gong und habe in Frankfurt schon verschiedene Lehrer kennengelernt.
Tanjas ruhige Art durch die Übungen zu leiten, finde ich sehr angenehm. Dies führt bei mir dazu, dass mein Qi sehr gut fließt und ich gut in die Körperwahrnehmung komme. Da ich im Alltag viel sitze, lösen sich durch das Qi Gong meine Anspannungen, vor allem in der Wirbelsäule.
Am Ende des Kurses fühle ich mich sehr energievoll und zugleich auch entspannt. Diese scheinbar widersprüchliche Mischung ist ein interessantes, aber gutes Gefühl. Eigentlich müsste ich jeden Tag Qi Gong praktizieren!

Mark W.

Frankfurt

Tiefgehend und aufbauend

Liebe Tanja, herzlichen Dank für deine tiefgehende und individuelle Unterstützung während einer für mich schwierigen Zeit.
Du hast mich durch aufbauende und tiefgehende Gespräche und Übungen wieder so gestärkt, dass ich mich schwierigen Situationen stellen und Ängste abbauen konnte. Dank dir habe ich wieder gelernt, achtsam mit mir umzugehen und auch NEIN zu sagen, um mich und meine Bedürfnisse zu schützen.
Die vielen kleinen Impulse, für mich zusammen­gestellten Qi Gong-Übungen und Meditationen helfen mir sehr und ich konnte sie gut in meinen Alltag integrieren.
Dank dir blicke ich wieder positiv in meine Zukunft. Ich werde dich sehr gerne weiterempfehlen!

K. F.

Frankfurt

Qi Gong

„Ich habe schon den zweiten Qi Gong-Kurs bei Tanja besucht. Ihre ruhige und ausgeglichene Art überträgt sich gleichermaßen auf die Teilnehmer. Sie erklärt die Übungen sehr anschaulich und korrigiert individuell. Während der Übungen kann man wunderbar zur Ruhe kommen und lernt, den Körper viel bewusster wahrzunehmen. Am besten gefallen haben mir die Übungsstunden unter dem Motto „Fließen und Genießen“, in denen wir das Gelernte im Fluss anwenden konnten. Liebe Tanja, vielen Dank für diese tolle Erfahrung.“

Verena B.

Bad Vilbel

Erfahrung wie aus einer anderen Welt

„Aqua Wellness war für mich eine Erfahrung wie aus einer anderen Welt – dieses Abtauchen und das warme Wasser fühlten sich himmlisch an! Vielen Dank nochmal, Tanja. Durch dein einzigartiges Einfühlungsvermögen konnte ich die Stunde noch mehr genießen. Am liebsten wäre ich jede Woche da!“

Judith N.

Darmstadt

Aqua Wellness

Tanja hat es mir ermöglicht, mich komplett fallen zu lassen. Das Gefühl von Schwerelosigkeit und tiefer Geborgenheit ist ein einmaliges Erlebnis, das ich jedem empfehlen kann.

Florian K.

Bad Vilbel

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